Jos ilmoittaudut ennen tammikuun loppua Johdanto mindfulnessiin tai 30 päivän mindfulness-haaste -kurssille, saat kutsua ilmaiseksi yhden ystäväsi mukaan samalle kurssille. Tarjous on voimassa tammikuun loppuun tai siihen asti kuin kursseilla tilaa riittää. Kerro ilmoittautumisesi yhteydessä myös ystäväsi nimi ja sähköpostiosoite, jotta hänkin saa tarkemmat [...]
Lue lisää →Järjestän keväällä kolme mindfulness-koulutusta. Ensimmäinen on viikonlopun mittainen johdanto minfulnessiin helmikuussa. Kurssilla tutustutaan mindfulnessiin kokeilemalla erilaisia meditaatiomuotoja ja keskustelemalla kokemuksista.
Helmikuun lopussa alkaa kuukauden mittainen 30 päivän mindfulness-haaste. Kurssin ajatuksena on, että osallistujat kokeilevat kuukauden ajan mindfulnessia osana jokapäiväistä elämäänsä ja voivat kurssin päätyttyä [...]
Lue lisää →Tässä sitä ollaan. Laitoin pystyyn uuden blogin.
Meditaatio ja mindfulness on kiinnostanut minua pitkään, mutta nyt aion kokeilla myös muiden ohjaamista niiden saloihin. Olen harrastanut vuosia meditoimista ja taijia päivittäin, mutta viimeisen puolen vuoden aikana kypsyi idea mindfulness-koulutuksesta. Siihen tarjoutui mahtava tilaisuus, kun saan vetää ilmaisen testikurssin tänä syksynä Demos Helsingin tiloissa. Haluan [...]
Lue lisää →
